Um ano do Blog Mãe de três com segurança!

Um ano do nosso Blog!
Ufa!
Não foi fácil chegar até aqui, não pelo blog , pois pesquisar e aprender assuntos e notícias para falar com vocês aqui é sempre um aprendizado muito válido e importante, pois uso e tento aplicar tudo que  falo, mas tenho que confessar que foi difícil pois a tarefa de ser mãe de três é bem desgastante e requer muita atenção: seja em casa, na rua, em passeios tudo tem que ser com olhar triplicado e muitas e muitas vezes só consigo pois tenho ajuda de verdadeiros anjos que estão sempre conosco.
Então vou contar um pouco da história de como surgiu a idéia do blog: estava eu recém operada da minha terceira cesariana e passeando com meus 3 pequenos pela frente de casa, tentando
adaptar-me com carrinho do bebê recém nascido, com a agitação da minha filha de um ano na época e a correria do meu filho de 7 anos.

Passeávamos e de repente meu filho mais velho saiu correndo de cabeça baixa, imitando um super heróis e bateu de testa em um carro, que estava estacionado na rua, eu que nem podia correr e nem carregar peso, o carreguei no colo, sua testa abriu e muito sangue, minha filha desesperou-se e chorou e eu não sabia se pegava o bebe, levava meu filho pro hospital, ligava pro meu marido, nessa hora vi que não sou nada, me desesperei... Mas qual mãe nunca passou por sufocos não é mesmo?
Depois desse episódio tentei reunir forcas e coragem e admitir que precisava ser mais prudente em alguns aspectos com a saúde e segurança dos meus filhos!
Logo depois, concluí minha pós graduação em
Segurança do trabalho e comecei a pesquisar mais temas que pudessem ser compartilhados com mães e pais que precisavam assim como eu, de pequenas e necessárias dicas de prevenção de acidentes e medidas de primeiros socorros caso algo acontecesse com seus filhos!
Foi aí que trocando idéias com o pediatra dos meus filhos tive a idéia de montar p blog, para ser informativo e útil para diversas pessoas, desde aquelas que tem filhos e aqueles que estejam acompanhando o crescimento de uma criança ao seu redor!
Pois o que sempre digo aqui no blog, todos nós somos responsáveis pela segurança de qualquer pessoa a nossa volta, se você estiver em um lugar e ver alguma criança que tiver correndo perigo, tem por obrigação avisar aos pais e responsáveis dessa criança esse perigo, ou chamar a polícia e até conselho tutelar que a criança está em perigo.
Nossa missão neste blog é informar, através da informação podemos tomar atitudes que podem salvar muitas vidas!

Nesse primeiro ano de blog quero agradecer a Deus pela saúde dos meus filhos, minhas fontes inspiradoras, passaram por muitas coisas, quedas, febres, até coisas ruins como a convulsão da minha filha que já contei em relatos aqui, mas conseguimos melhorar em muitos aspectos, em busca de tratamentos e nos primeiros socorros quando acontece algo inesperado.
Acredito que a calma e agir com prudência seja a melhor maneira de evitar acidentes sejam eles domésticos ou em algum lugar de passeio.
Se tomarmos as devidas precauções e partilharmos a informação com as pessoas que convivem com nossos filhos já estaremos bem a frente na hora de agirmos. A orientação de professores, ajudantes do lar, babás ou avós é primordial, pois eles convivem muito com nossos bens mais preciosos!
E lembrem-se papais e mamães a segurança sempre vem em primeiro lugar!
Se você não se sentir seguro, refaça, volte, oriente, procure o melhor produto e  zele pela segurança da sua família, pois na vida as vezes a chance é única!
Abraços e até mais!
Ass: Joana Zandonadi

10 dicas que não podemos esquecer se formos levar crianças à praia!

Com a chegada do verão surgem as oportunidades para irmos a praia, clubes e passeios. Lugares com grande concentração de pessoas e os nossos cuidados com as crianças devem ser redobrados!
Post de ferias vem lembrar os perigos existentes na praia, previnam-se e cuidem ao máximo dos seus filhos:
PRAIA!!!
1- use nas crianças protetor solar e repassar a cada hora;
2- use pulseiras de identificação - coloque nome e telefone do responsável em caso da criança se perder;

3- não deixe a criança ficar exposta ao sol entre 10h e 16h esse horário é prejudicial para adultos e crianças;
4- procure colocar roupas frescas de cores claras na criança nesta época, se possível
Com filtro solar;
5-abuse dos líquidos e frutas a desidratação é um dos maiores casos de internações neste período
6- em multidões evite sair com a criança prefira locais mais reservados, se não houver jeito opte por carrinhos, mochila coleira ou nunca largar a mão do seu filho;
7- se for dar banho na criança procure um chuveiro ou pegar galões de água doce, o sal também desidrata e queima a pele da criança mais rápido;
8- se forem maiores e forem pra água, não desvie o olhar da criança, num piscar de olhos eles podem afogar-se;
9- ainda se for pra água e puder colocar blusa com proteção solar, prefira as de cor vibrantes que possam ser avistadas de longe;
10- ande sempre com celular por perto, pois se a criança desaparecer os bombeiros ligarão para p número da pulseira.


Papais e mamães, se formos prevenidos nossos filhos estarão seguros e poderemos aproveitar ainda mais o verão! Seja prudente, cauteloso e planeje-se para que seu passeio seja alegre e que todos retornem com saúde!

Beijado e boas férias!
 Joana


*foto retirada do site: http:// viajandocompimpolhos.com

Criança e água, saiba como ter férias mais tranqüilas!

Post de hoje vem falar dos cuidados com crianças nas férias! 

O primeiro post especial de férias vamos alertar sobre os cuidados com a água. Pois crianças adoram uma piscina, rio, praia e até bacia!

Estou de férias na casa da minha mãe e a cena que mais acontece por aqui: o bebê corre pra piscina ou balde que ele encontra com um pouco de água: Essa cena é engraçada, mas se a piscina tivesse cheia poderia ser desastrosa, mas gracas ao bom Deus sempre tomo cuidado com a combinação: piscina + criança = papais vigilantes ! Por aqui enchemos dois dedinhos de água e mantemos os portões fechados, mas um descuido do portão aberto o bebê da casa se joga na piscina! Então todo cuidado é pouco com essa combinação! Aqui vão algumas dicas das férias com a combinação: criança + água = ferias tranqüilas ! Tentarei postar toda semana algumas dicas de ferias seguras com nossos babys, pois me incluo nisso e preciso demais aplica-las nas minhas férias! 

As principais dicas com água  são:

1-  Piscinas fundas: 

Podemos achar que piscinas fundas serão facilmente enfrentadas com bóias, mas crianças que não tem experiência com piscina e flutuação também não saberão enfrentar a piscina funda somente com auxílio de bóias, elas causam a ilusão de que a criança está segura, mas qualquer deslize a criança pode afundar, o ideal é ficar na parte rasa que a criança dê pé e só se aventurar se já souber nadar com as bóias na parte funda da piscina.

2- Pais e responsáveis precisam entrar na água? 

O aconselhável é que com crianças menores de 2 anos e em piscinas rasas os pais sempre fiquem dentro da piscina, mesmo que a criança fique só sentada, a água pode provocar ondas e cobrir o rosto da criança, caso ela venha cair. Com crianças mais velhas os pais devem ficar atentos e supervisionando o banho, mas cuidados são para não distrair-se para evitar afogamentos. 

3- Cuidados com baldes :
Os bebês tem encantamento por água, pois no banho é o momento de maior relaxamento e divertimento do dia, as vezes achamos que não há perigo algum deixar a criança pequena brincando com um balde de água, mas muitos dos afogamentos nessas situações podem acontecer durante os poucos segundos que os pais se distraem para atender um telefonema. A ONG Criança Segura, que tem o objetivo de orientar os pais dos maiores acidentes dentro de casa com a criança, indica que a maioria desses acidentes ocorre por descuidos, como: deixar o portão da piscina destrancado, sair para atender a porta da frente ou pegar a toalha enquanto o bebê está sozinho brincando com baldes ou na piscina, deixar a porta do banheiro aberta e a tampa da privada destampada (na faixa etária até dois anos, até vasos sanitários podem ser perigosos), entre outros.  


4- Deixar bóias na piscina ou deixar a criança o tempo todo de bóia também tem seus perigos:
Alguns pais deixam bóias em piscinas, seja por decoração, ou por achar que bóias nas piscinas prevenirão afogamentos caso as crianças caiam na mesma. Mas segundo a ONG criança segura, esse método atrai mais ainda a criança ao tentar pegar os flutuantes e pode vir a cair na piscina. E outra técnica usada com crianças maiores que também não da muito certo é deixá-las constantemente de bóias e isso é ruim pois os pais ficam menos preocupados e não prestam atenção no banho das crianças. 

Quando se trata da segurança dos nossos filhos temos que ficar sempre acordados e bastante prevenidos! 
Vamos cuidar da prevenção para evitar acidentes, quedas, e afogamentos com crianças! Todo cuidado é pouco com a combinação: água e crianças! 
Boas ferias e com segurança!

Joana Zandonadi

A importância dos primeiros MIL dias do seu Filho, campanha da Pastoral da Criança!

   Sabemos que o período de vida que devemos dar mais atenção são os primeiros mil dias de um Bebê.

   A pastoral da criança vem fazendo um importantíssimo trabalho nesse âmbito, para evitar a desnutrição infantil, que pode acontecer desde a barriga da mãe, e o bebê poderá nascer com doenças desencadeadas por deficiências que aconteceram desde a gestação.

   Além disso vamos saber as recomendações para se evitar alguns acidentes domésticos segundo a pastoral, que acontecem nesses primeiros mil dias dos Bebês. Vamos ficar atentos!

   Como os cuidados nos primeiros mil dias de vida podem ajudar em nossa saúde para sempre!

Campanha da Pastoral da Criança

Segundo a pastoral da criança muitas destas doenças de adultos já começam na gestação, vejam este caso que está descrito pela pastoral:

“Eduardo é um rapaz de 31 anos. Trabalha em uma oficina mecânica e no seu tempo livre gosta de sair para conversar com os amigos. Ele procura levar uma vida normal, mas sabe que tem que se cuidar com a alimentação, com sua saúde. Ele precisa tomar corretamente remédios, pois ele é hipertenso e tem diabetes. Foi uma surpresa para todos saber que Eduardo, tão jovem, já apresentava essas doenças.

O médico perguntou para Dona Elvira, mãe de Eduardo, como havia sido a gestação e o parto. Ela respondeu que fumava durante a gestação e que não tinha tempo de se alimentar direito, porque trabalhava fora.

Ela disse também que Eduardo nasceu “miudinho” (com menos de 2,5 kg), mas logo ficou forte, pois mamava muito bem. “- No peito?”, perguntou o doutor. Dona Elvira respondeu: “-Não, quando Eduardo nasceu ninguém mais dava de mamar no peito. A gente dava leite de lata”.

Com isso, o médico entendeu o porquê das doenças do Eduardo e contou que a gravidez e a alimentação nos primeiros 1000 dias contribuíram para que as doenças aparecessem.”

Este exemplo nos faz repensar nas atitudes que tivemos na gravidez e como cuidamos da alimentação de nossas crianças. E me incluo neste grupo, pois tive pouco cuidado com minha alimentação gestacional e estudando mais este assunto, consigo ver como falhei enquanto mãe para a saúde dos meus filhos, mas ainda há tempo de minimizar alguns erros, já que eles ainda são pequenos, podemos adotar ainda alguns hábitos saudáveis, para que eles não venham sofrer tanto no futuro.

Os cuidados nos primeiros 1.000 dias de vida contribuem com nossa saúde durante toda vida!

Uma das mais relevantes e atuais pesquisas sobre o impacto do baixo peso ao nascer foi desenvolvida pelo médico e pesquisador inglês Dr. David Barker. Esta pesquisa demonstra que pessoas que nasceram com baixo peso tinham maior risco de desenvolver doenças do coração, colesterol, diabetes e obesidade, hipertensão arterial, problemas no funcionamento dos rins, osteoporose entre outras doenças. Além do Dr. Barker, outros pesquisadores também demonstraram que os primeiros 1.000 dias de vida podem afetar nossa saúde durante toda vida. Por que 1.000 dias?

Podemos observar que nos últimos 20 anos – ao mesmo tempo em que a mortalidade infantil vem diminuindo consideravelmente – há mais bebês nascendo com peso baixo (com menos de 2,5 kg) e também mais bebês nascendo antes do tempo (prematuros).

Infelizmente, existe uma grande probabilidade de que esses bebês pequenos venham a enfrentar problemas de saúde no futuro.

Vamos conhecer um pouco do trabalho da pastoral da criança e o que ela está fazendo desde a gestação:

Através do Mutirão em Busca das Gestantes, onde se faz a entrega da cartela dos 1.000 dias e busca-se encontrar gestantes logo nos primeiros meses de gestação e fazem visitas domiciliares que acontecem todos os meses orientando para que a gestante faça o pré natal, e entregando nessas visitas as cartelas dos Laços de Amor. Orientando também sobre a vacina antitetânica, altura uterina para acompanhar o crescimento do bebê. Explicando sobre aleitamento materno e como preparar os seios para amamentação e orientando sobre alimentação saudável. Verificando se as recomendações médicas estão sendo seguidas, e sempre dando atenção maior para as gestantes que apresentam algum problema de saúde.

visita da pastoral a gestantes

Depois do nascimento:

O nascimento de uma criança é a celebração da vida e da esperança. Um milagre de Deus se realizou.

O aleitamento materno: todas as crianças devem ser amamentadas exclusivamente com leite materno até o sexto mês. E após o sexto mês iniciar com outros alimentos e continuar amamentado até os dois anos ou mais.

Orientações sobre vacinas, os sinais de perigo no 1° ano de vida entre outras.

A Pastoral da Criança vem desenvolvendo a vigilância nutricional voltada para crianças do nascimento aos seis anos, acompanhando a evolução do seu IMC (Índice de Massa Corporal). Com este método do IMC, conseguimos: oportunizar a orientação precoce das mães ou responsáveis quanto ao estado nutricional da criança; capacitar equipes de ramo quanto à obtenção do IMC e também em relação a nova metodologia utilizada no Dia da Celebração da Vida. Priorizar no da vigilância nutricional as orientações para as mães e outros familiares sobre isso.

Estou com muita vontade de visitar a Pastoral da criança da minha cidade, pois adorei as orientações que recebi quando estava grávida e espero poder ajudar outras mães e bebês que precisam tanto de ajuda emocional quanto de itens de higiene e até colo.

Atenção que devemos ter nos primeiros MIL dias:

O bebê quando está na fase de engatinhar (por volta de 7 meses), tenta se movimentar pela casa toda, e a cozinha é o lugar que mais chama a sua atenção.

Lá é onde a mãe ou quem cuida dele passa muito tempo, e ele encontra coisas interessantes para brincar. Por isso, é na cozinha que com frequência acontecem os acidentes com a criança.

A família deve cuidar para que cabos de panelas fiquem virados para dentro do fogão.

 É preciso muito cuidado com o forno quente, para o bebê não encostar e se queimar.

Se o bebê se queimar, os pais devem fazer compressas com água fria ou gelada no local da queimadura para diminuir a dor. Não passar nada em cima da queimadura sem receita médica e nem furar as bolhas para não infeccionarem.

É preciso tirar de perto do bebê coisas que ele possa pegar e se cortar, como vidro, tesoura, facas.

São também perigosas coisas que ele pode colocar na boca e se envenenar, como: remédios, querosene (gasolina), água sanitária, soda cáustica. Por isso os produtos de limpeza não devem ser guardados em garrafas de refrigerante.

Colocar esses item em lugares altos de difícil acesso.

 Se o bebê tomar remédio ou produto de limpeza, deve ser levado imediatamente ao serviço de saúde. 

A criança entende quando as pessoas pedem alguma coisa para ela?

A criança pode entender algumas ordens como: “Não mexa aí?”, “Pega seu sapato”. Não é sempre que ela atende às ordens que recebe. Geralmente só obedece quando se interessa por fazer o que lhe é pedido.

 A criança gosta de entrar e sair de caixas, bacias e armários abertos. Ela está aprendendo sobre tamanhos, formas e controlando cada vez mais seus movimentos.

Só deixem as crianças fazerem esse tipo de brincadeira com supervisão, pois eles adoram esconde-se e podem trancar-se, sem que alguém esteja por perto.

A criança está aprendendo a andar sem a ajuda de outra pessoa. Isso é uma grande conquista!

Apesar de cair algumas vezes, vai continuar tentando porque tem vontade de aprender e fazer muitas coisas. Com a ajuda da família, vai se sentir segura e andar cada vez melhor no ambiente ao seu redor. Como pode andar pela casa toda e é muito curiosa, mexe em tudo o que consegue pegar. Se a criança cair e se machucar, é bom fazer compressa de gelo ou água fria para diminuir a dor e o inchaço.

Esse é o Artur, já sabe andar, mas cai as vezes...

Se a queda for de lugares altos o mais recomendado é procurar o médico, para providenciar um raio-x para verificar se houve alguma lesão mais grave.

OUTROS CUIDADOS EM CASA:

• Mantenha portas fechadas com chaves
• Janelas com redes de proteção e não coloquem bancos ou camas próximos;
• Cuidado com buracos, bacias e até banheiras, alguns litros de água podem ser fatal;
• Remédios e produtos de limpezas devem ser escondidos e em lugares altos;
• Cuidados com plantas toxicas, para eviar envenenamentos;
• Brinquedos com peças pequenas devem ser descartados;
• A cozinha nunca deve ser um lugar de criança!

Vamos permanecer sempre alertas e atenciosos com nossos pequenos, mamãe e papais,

Até mais!

Joana

Saiba qual é a maior orientação contra esquecimento de crianças: É a atenção! Seja uma pessoa atenta!!!

Hoje nosso post é um assunto triste, mas muito importante! Já é um assunto que acontece com frequencia (mas sempre chocante), nos noticiários pais que esquecem filhos no banco traseiro de veículos.
Corta meu coração ao pensar nesse tipo de evento, penso no sofrimento da criança, penso na dor dos pais, na dor da pessoa que se descuidou e para isso faço esse post de alerta!

E por que será que isso acontece? Estamos todos livres de um esquecimento? Podemos nos prevenir de um mal terrível deste?

Campanha da Fralda: método de chamar atenção dos pais

Sou uma pessoa que me policio muito para ser atenta e não esquecer nada, para remédios uso o celular, para eventos uso alarmes e sempre que deixo algo em algum lugar dificilmente esqueço e pego até no pé de pessoas esquecidas e meu marido sente muito isso, e a melhor maneira de ter atenção é exercitando-a, cobre-se  policie-se e crie dispositivos para que você não esqueça coisas importantes!

De acordo com a ONG criança segura: “Toda vez que saímos da rotina e dos horários do dia a dia acaba tendo essa chance de esquecimento. Especialmente nesses períodos de férias e quando sai da rotina, devemos estar ainda mais atentos para isso não acontecer”, diz a coordenadora da Rede Criança Segura, Gabriela Guida.

A tecnologia pode ser uma aliada dos pais nessas horas. O alarme do telefone celular, por exemplo, pode ser acionado para lembrar de deixar a criança em algum lugar específico. “Os pais podem colocar um alarme dizendo 'deixar a criança na escola', para lembrar o que deve ser feito”, recomenda Gabriela. Outra medida é pedir para a creche avisar caso a criança não chegue ao local após alguns minutos do horário que ela costuma ser deixada.

Outra dica para que os pais não esqueçam as crianças dentro dos carros é colocar algum objeto que será utilizado na próxima parada – como uma bolsa, mochila ou maleta – no chão do banco de trás, onde a criança está sentada. No entanto, essa atitude pode representar um risco no caso de acidentes. “Qualquer objeto dentro do carro pode ser um grande risco no caso de colisão”, alerta a especialista.

Segundo a revista Crescer: a frase "Eu jamais esqueceria meu filho."  é o que pensa a maioria das mães e dos pais. No entanto, raras são as vezes em que as crianças são deixadas no banco de trás de um automóvel propositalmente. "Com a vida atribulada, as pessoas estão conectadas o tempo todo: uma mensagem de e-mail, uma ligação, uma atualização nas redes sociais. Tudo isso tira a atenção do que está acontecendo ao redor", analisa a psicóloga clínica e psicanalista Carmen Alcântara, de São Paulo. Sem contar aí o risco de acidentes de trânsito.

Em outra reportagem da revista crescer, li a reportagem sobre um dispositivo que preso ao cinto de segurança da cadeirinha do bebê avisa os movimentos do bebê através de sensores. O produto, com um sensor, deve ser preso ao cinto de segurança da cadeirinha usada para transportar o bebê no carro e os pais precisam baixar um aplicativo no celular. Ambos os dispositivos, então, se conectam, e o aparelho que fica junto à criança enviar alertas para o smartphone sempre que detecta que o bebê não está se mexendo. Além disso, a cada intervalo de 20 segundos, o aplicativo no telefone recebe um sinal vermelho - isso acontece durante todo o período em que a criança está na cadeirinha. O alerta fica verde quando os pais tiram a criança de lá.

Smart Clip

O Smart Clip, desenvolvido por uma equipe liderada por Marcie Miller, uma engenheira da Intel que é mãe de um bebê, foi apresentado durante a feira de tecnologia CES (Consumer Eletronics Show) 2015, que aconteceu em janeiro. A previsão é de que o produto chegue ao mercado ainda este ano.

Existe ainda outro dispositivo o sistema, chamado de Starfish, foi desenvolvido por Matthew Sheets, 26 anos, utiliza um pequeno GPS e um sistema que detecta o peso da criança colocado embaixo do assento da criança. Se os pais se distanciarem mais de 6 metros do carro, o dispositivo envia um alerta para o smartphone do pai ou da mãe.

Achei muito válidos inventores associarem as tecnologias e principalmente com celulares, que é um dispositivo que é um dos maiores acessórios que tiram a atenção das pessoas e unir um aplicativo com este intuito ao cinto de segurança é uma sacada genial.

Starfish

Mas o que me deixou um tanto triste foram os comentários de pais e mães que falavam sobre a reportagem, que nunca esqueceriam seus filhos, que uma mãe que esquece um filho não é mãe, que um pai de verdade não esquece seu filho, gente que absurdo! Ninguém esquece seu filho propositalmente e fico me perguntando como o ser humano pode ser tão cruel, acusar o povo de descuido e negligência…é fácil, só peço a Deus misericordioso que nunca passe por nada semelhante, mas julgar que pessoas que esquecem não são boas mães, isso é muito cruel, com a dor dos pais que perderam seus filhos desta maneira.

Nesse post quero deixar o alerta a todos os papais e mamães e pessoas que sempre saem com nossos filhos, podem ser avós e avôs, tios e amigos, o conselho que dou é: sempre que uma pessoa sair com seus filhos, ligue em seguida para saber se está tudo bem, se a criança chegou bem, se ela foi realmente deixada na escola, se está com a pessoa no passeio, pois não custa nada a precaução, pois geralmente quem não tem o costume de levar o seu filho poderá esquece-lo e nós mesmos estamos sujeitos a esquecimentos e temos que tomar todos os tipos de precauções!

Alertas importantes!!!

Toda atenção aos bebês

Campanha da Fralda: Uma campanha lançada pela cirurgiã dentista Raíssa Sipaúba Neitzke, de Natal (RN), em 2013. Inspirada nos diversos casos estampados com frequência nos noticiários, ela publicou uma foto de uma fralda de pano amarrada no volante. Seu objetivo era compartilhar uma medida simples para um adulto não esquecer uma criança dentro do carro. A imagem conta com mais de 75 mil compartilhamentos.

- Boa parte dos casos noticiados ocorre na mudança de rotina. Por exemplo: o pai leva o bebê para a creche quando, quem faz isso, todos os dias, é a mãe. Além de redobrar a atenção nesses casos, o casal pode combinar de se falar ou trocar mensagens perguntando sobre a criança e confirmando se ela foi deixada na escola.

- É válido pedir que algum profissional da escola entre em contato com os pais caso o aluno não chegue no horário usual.

- Coloque músicas infantis no som do carro quando seu filho estiver junto. É mais uma maneira de reforçar a sua responsabilidade sobre ele.

- Quando as crianças têm menos de 1 ano e o bebê-conforto ainda fica voltado para trás,use um espelhinho pendurado no encosto do banco traseiro. Assim, você pode observar seu filho pelo retrovisor.

- Se não quiser amarrar a fralda no volante, deixe sempre a mochila da criança no banco da frente. Na hora de sair, você vai se lembrar.

- Um truque infalível é colocar a carteira, a bolsa, a pasta de trabalho ou o celular no banco de trás, próximo à cadeirinha. Dessa maneira, você vai precisar se virar para pegar os objetos e verá seu filho. Caso esqueça também esses pertences, provavelmente, não vai demorar em sentir falta e a criança poderá ser salva.

- Evite o uso de películas muito escuras nos vidros. No caso de um esquecimento como esse, a transparência facilita que alguém que passe perto do carro veja o bebê e peça socorro.

- Quando descer do carro em algum estacionamento, observe se há algum bebê esquecido nos veículos próximos. Além de evitar acidentes com seus próprios filhos, você pode salvar vidas de outras crianças.

Você sabia????

No Japão, os supermercados e outros lugares públicos de grande circulação trazem placas em que está escrito algo como: “Por acaso vc não está esquecendo seu filho?

NÃO IGNORE A POSSIBILIDADE DE ISSO ACONTECER! Esse é o maior erro por trás da maioria dos acidentes.

Um abraço e muita atenção papais e mamães!!!

Joana Zandonadi

Brincadeiras e exercícios saudáveis e seguras com crianças.

Nosso assunto hoje é exercitar-se com a criançada de forma segura e muito divertida, são brincadeiras, jogos, divertimentos que promovam a interação pai e filho e ainda ajudem a movimentação dos pais e saiam um pouco do sedentarismo, pois além de estimular a desenvolvimento psicomotor e também a integração social, posteriormente vocês poderão escolher uma  modalidade esportiva, para que seu filho esteja em constante desenvolvimento, a modalidade esportiva escolhida de forma correta para as crianças, de acordo com a faixa etária auxiliam no crescimento, no fortalecimento dos ossos e enrijecer a musculatura.

bicicleta em família: pretendo fazer uma foto dessa com minha família em breve

Não sou especialista no assunto, sou engenheira de segurança, por isso pesquiso os métodos e maneiras seguras, por isso resolvi fazer esse post, pois meus filhos tem faxas etárias variadas e cada um precisa de brincadeiras e esportes variados, consultei sites que recomendam a atividade física de acordo com a faixa etária de cada criança e como adepta de uma vida saudável, sempre tento adequar brincadeiras com bastante gasto calórico para mim e que me ajudam e associa-las  com  diversão para meus filhos adorem os passeios e brincadeiras e atividades esportivas.

livro muito bom

Desde a minha segunda gestação compramos o livro: 150 tipos, de brincadeiras para fazer-se com bebês até os 3 anos, do autor: Jorge Baltori e Victor Escandell, esse livro além de estimular jogos e que facilitam o vínculo dos pais com os bebês e movimentam muito pais e filhos. Aqui em casa sempre fazemos as brincadeiras e todos da família participam.

passeios diários com caminhada e jogos de basquete no clube

Tratando-se de brincadeiras e exercícios seguros que podemos fazer, levando em consideração a faixa etária:

De 0 a 3 anos:

O que a criança curte nessa fase: As crianças menores gostam de levar objetos à boca, jogá-los e deixá-los rolar. Gostam também de sons, que estimulam o movimento.

O que os pais devem lembrar: Nesta fase, é importante que o adulto esteja sempre por perto. As crianças devem brincar em espaços seguros e sem riscos. Entre zero e 3 anos, é muito importante que a criança tome ar puro e sol e fique em contato com a natureza. Mas é bom observar o horário: das 9 às 11horas ou entre 15 e 16 horas.

Atividades ideais: Aquários, parquinhos infantis, peças ou apresentações musicais infantis, passeios ao ar livre em carrinhos são atividades ideais. 

 

Pula-pula também é exercício físico e as crianças adoram!

Crianças de 3 a 6 anos

O que os pais devem lembrar: A partir dos 3 anos, é importante que as crianças participem das escolhas dos programas. Elas já não precisam estar sempre acompanhadas do pai ou da mãe, podendo ficar em companhia de outros adultos, mas sempre sabendo que os pais voltarão para buscá-las. Também é interessante conversar com elas após os programas, tentar descobrir o que elas sentiram, se gostaram, se têm vontade de repeti-lo.

Atividades ideais: Contato com a natureza, com animais, passeios e brincadeiras ao ar livre com equipamentos que as desafiem, como bolas, triciclos ou bicicletas, são ótimas atividades para dias bonitos. Quando estiver frio ou chovendo, atividades artísticas em casa e visita a museus, de preferência interativos, são boas opções.

Letícia, Duda e Valentina divertindo-se no parque.

Crianças de 7 a 10 anos

João e seu amigo Arthur sempre brincam ao ar livre.

 O que a criança curte nessa fase: Quando chegam ao Ensino Fundamental, as crianças querem e procuram companhias da mesma idade. Gostam de acampamentos, espaços ao ar livre e parques.

O que os pais devem lembrar: A companhia de outras crianças da mesma idade é recomendável e muito salutar. Atividades como acampamentos e idas a clubes e a parques proporcionam essa convivência. Nessa faixa de idade, as crianças também já podem passar alguns períodos sozinhas, para que escrevam, pintem e brinquem do que tiverem vontade.

Atividades ideais: As crianças precisam de desafios, iniciação aos esportes, contato com a natureza e visitas a museus. Leitura e jogos de tabuleiro também são boas opções, principalmente para dias frios ou nublados, quando preferem ficar dentro de casa. O contato com instrumentos musicais também é muito interessante.

Ponto de atenção: TV, vídeo e computador devem ser limitados. Como nessa idade as crianças já são mais independentes, é preciso atenção com comidas fora de casa, principalmente com fast food e com petiscos rápidos.

Essas foram dicas do site: http://educarparacrescer.abril.com.br/

Além das brincadeiras os incentivos à prática de exercícios trazem inúmeros benefícios, mas devem ser levados em consideração a faixa etária da criança e estimular o interesse através da participação e acompanhamento dos pais.

 

  Esportes por faixa etária:

Corporais

De seis meses a 3 anos

Aulas de natação com os pais ajudam a desenvolver a coordenação motora, sociabilidade e segurança dentro da água. Como eu queria que na minha cidade Tucuruí tivesse uma piscina adequada para bebês.

Dica: É interessante para os bebês já a partir de seis meses.  Nessa fase, o conduto auditivo (parte do ouvido), que até então era reto, forma uma curvatura, dificultando a entrada da água e reduzindo as chances de infecção.  Os ambientes devem ser preferencialmente climatizados (piscina, corredor e vestiário têm de ter a mesma temperatura, em torno de 32º). Objetos coloridos, em diferentes formatos e texturas, ajudam no aprendizado. Por fim, veja se as aulas são divididas por faixas etárias. Não se preocupe com a fralda: já existem modelos de várias marcas que ficam encharcados sem riscos de vazamentos.  Outro cuidado é com o cloro. O ideal é limitar o tempo de exposição da criança à piscina e certificar-se de que a escola utiliza o mínimo de cloro possível na água. 

Quando a criança ainda esta em fase de aprendizagem, não deixem de lado as bóias e coletes de segurança. Esses só devem ser recomendados quando se há certeza que a criança já sabe nadar!!!

Meus filhos em dia de descontração

De 3 a 6 anos

Natação: começa a desenvolver a capacidade respiratória.

Balé: noções de ritmo e consciência corporal.
O movimento corporal da dança possibilita às pessoas se comunicarem, trabalharem, aprenderem, sentirem o mundo e serem sentidos

De 6 a 10 anos

Natação: as crianças passam a nadar efetivamente; o exercício alonga e fortalece o corpo como um todo. Balé, ginástica artística ou olímpica: nessa fase, o corpo tem mais elasticidade; é o período ideal para iniciar dança e esportes que exijam flexibilidade. Judô, futebol: para meninas e meninos, esportes de competição estimulam a sociabilidade, habilidades individuais e espírito de equipe.

João meu filho mais velho, faz natação, mas ainda está aprendendo.

A partir de 10 anos

Equitação, esgrima, tênis, vôlei, basquete: as atividades anteriores podem continuar, mas nessa idade as crianças passam a discernir melhor os gostos e podem tomar a iniciativa de começar algo diferente.

Papais e mamães a prática de atividades, além da saúde beneficia-se trabalhamos a coordenação, o equilibrio, a agilidade, habilidades motoras, consciência corporal, espacial, direcional e temporal. Mas sempre de forma lúdica, prazerosa e divertida com nossas crianças.
 

ATENÇÃO:

Há exercícios que devem ser evitados pelas crianças! Saibam Por quê?

Em caso de algum problema de saúde o ideal é que o médico libere a atividade física e se necessário trabalhe em conjunto com o profissional de educação física, para que juntos se possa obter melhor resultado.

 “É papel dos pais incentivarem essa ação. Mas, se a criança for forçada a realizar a aula, ela criará uma barreira para o exercício físico”, alerta o especialista.

E de que maneira os pais podem estimular mais os filhos a fazerem atividades físicas? “A dica que eu dou aos pais que querem incentivar os filhos é que gastem uma porcentagem do seu tempo todos os dias com os seus filhos. Uma pedalada no final da tarde, um futebol no parque, brincadeiras populares que são passadas de geração para geração estão sendo esquecidas, como cela, amarelinha, pular corda, mãe da rua... É legal incentivar a brincadeira em família. Chame os primos, colegas da vizinhança e de escola. Isso une as pessoas, cria e fortalece vínculos afetivos e é importante para a formação do cidadão o conceito de amizade e família” , disse em entrevista Mario Cesar Martins, proprietário da Academia Científica Atitude (http://www.atitudesp.com.br/) e especialista em reabilitação e tratamento preventivo de patologias osteo-mio-articulares, disse isso para os pais.

Prontos para atividade física diária.

     Então papais e mamães o estímulo a esportes, brincadeiras e atividades físicas são muito importantes e quanto mais for estimulado essa prática a diminuição de uma vida adulta sedentária aumenta, seus benefícios são sentidos na vida adulta também e a interação com os pais é muito prazerosa e fundamental!

Movimente-se com seus filhos!

Abraços,

Joana

Algumas dicas de brincadeiras:

Andar de bicicleta – Primeiro passo para esta brincadeira dar certo – arrume a sua bicicleta para acompanhar seu filho.

Basquete, Voleibol, futebol e handbol: são brincadeiras esportivas que estimulam as crianças a gostarem da prática esportiva, e todos nós sabemos um pouco jogar e as regras.

Queimada – Por falar em bola, lembra dessa? É fácil e dá pra entreter crianças de idades diferentes, pois não requer tanta habilidade com a bola. Divida a turma em dois times e tente queimar o adversário com a bola. Quem se queima vai pro morto, que também pode queimar… Essa deu saudade!

 Amarelinha: uma das mais famosas atividades para crianças é desenhar no chão um diagrama com quadrados e numere de 1 a 10 e, no topo, um arco representando o céu. Comece a brincadeira atirando uma pedrinha na casa 1 e vá passando pelas demais casa, sem pisar naquela que está a pedrinha. Mas atenção, não pode pisar fora do quadrado!

Morto vivo: quando o mestre gritar “morto”, os participantes agacham e, quando gritar “vivo”, os participantes ficam em pé. O mestre pode alternar, acelerar e reduzir a velocidade de cada pedido. Quem errar, sai da brincadeira. Quem conseguir ficar até o final, vence.

Elefantinho colorido: o pegador fala “elefantinho colorido” e os demais perguntam: que cor? Então, o pegador escolhe uma cor e todos deverão tocar em algo dessa cor para ficarem salvos. Caso contrário, poderão ser pegos.

Caça ao tesouro: deixe uma prenda em algum lugar da casa. Em outros locais, deixe pistas sobre onde está a prenda, ou o tesouro. Uma pista deve levar a outra e, por fim, chegará à última, que será o prêmio.

Boliche: com garrafas PET, faça três fileiras de quatro garrafas. Com uma bolinha, quem derrubar mais garrafas, ganha.

 Brincadeiras sugeridas por: Liliane Rose Christ      site :  Terra